Esautora de Lo bueno de tener un mal dÃa (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas. Instagram: @anabelgonzalez_emociones5.0. Twitter: @DAnabelGonzalez.
Lobueno de tener un mal dÃa epub. El autor/a del libro es: Anabel Gonzalez . Resumen del libro: Este ebook incluye un capÃtulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara.
AnabelGonzález, autora de Lo bueno de tener un mal dÃa, explica que sanar traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible. Sabemos que tapar una herida sin limpiarla no es buena idea y que, incluso después de hacerlo, es mejor dejarla secar al aire. Asà se cerrará, se convertirá en cicatriz y dejará de doler.
1 Terapia cognitiva de la depresión (Aaron T. Beck) 2. Lo bueno de tener un mal dÃa: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (Anabel Gonzalez) 3. La depresión en la mujer (Emilce Dio Bleichmar) 4. Buenos dÃas, alegrÃa: cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional (Jesús Matos) 5.
Sinopsisde Lo bueno de tener un mal dÃa: Este ebook incluye un capÃtulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19. Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegrÃa.
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